Xuất tinh sớm

Thói quen tốt cho tinh trùng

Thói quen tốt cho tinh trùng - Xếp hạng: 8.6 out of 10 based on 35 votes
Xem kết quả: / 35
Bình thườngTuyệt vời 

 Chỉ bằng những thói quen nhỏ cũng có thể giúp nam giới cải thiện “sức chiến đấu” của tinh trùng, từ đó tăng khả năng mang thai cho chị em. Vậy nam giới cần chú ý tới thói quen nào?

>> Nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm

>> Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm

  Không mặc quần bó

- Nam giới không nên mặc các loại quần chật và chất liệu vải tổng hợp, thay vào đó nên mặc quần sịp chất liệu cotton và quần dài rộng rãi.

Bởi thay vì nằm trong cơ thể, tinh hoàn được chuyển ra ngoài và đây chính là điều kiện lý tưởng để “cậu nhỏ” hoạt động bình thường (tức là vùng bìu luôn có nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt 3°C).

 

Thói quen tốt cho tinh trùng

- Nam giới cần lưu ý: bất luận là khi làm việc, ở nhà hay là khi đang ngồi trên xe ô tô, ngồi lâu đều sẽ làm cho nhiệt độ của “chú nhỏ” tăng cao, từ đó ảnh hưởng đến sự sinh sản của tinh binh. Nếu công việc của bạn bắt buộc phải ngồi lâu thì nên thường xuyên đứng dậy nghỉ ngơi một lúc, đồng thời nên luyện tập những môn thể thao không phải ngồi.

  Không tắm nước quá nóng

- Nhiệt độ thích hợp nhất để cho “chú nhỏ” tạo ra tinh binh là khoảng 36°C, nếu đạt đến hoặc vượt quá tiêu chuẩn này, sự phát triển của tế bào tinh trùng sẽ bị khống chế. Đồng thời, tinh binh sau khi sản sinh ra cũng không linh hoạt, mạnh khỏe. Đối với nam giới thường xuyên tắm bằng bồn nước nóng, đặc biệt là trên 40°C trở lên, chất lượng tinh trùng sẽ bị giảm thấp ở một mức độ nào đó.

- Sauna, phòng xông hôi, tắm bồn nước nóng đều làm tăng nhiệt độ xung quanh “chú nhỏ”, làm cho “chú nhỏ” ở trong trạng thái nhiệt độ cao ở trong một quãng thời gian dài. Khi nhiệt độ của “chú nhỏ” cao hơn 40°C, sự linh hoạt của tinh binh sẽ giảm thấp đi rất nhiều. Đặc biệt đối với nam giới chưa có con, nên chú ý giảm bơt tắm nước nóng và không nên tắm bồn.

  Nói không với rượu

- Rượu, cồn có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với tế bào sản sinh tinh trùng, có thể làm tổn thương tinh trùng và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thời gian dài uống rượu sẽ làm cho khả năng sinh sản của nam giới giảm đi.

Lâm sàng đã chứng minh, rượu, cồn có thể làm cho sự tác thành Ketone trong “chú nhỏ” chậm lại và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất thông thường của ketone trong chú nhỏ, làm cho chức năng tuyến sinh sản giảm thấp, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dịch và sự phát triển của tinh trùng.

- Ngoài ra, uống quá nhiều rượu cũng sẽ làm cho thai nhi sau khi sinh ra có thể chất yếu, phát triển không tốt, thậm chí sinh ra quái thai hoặc thiểu năng. Vì vậy, nam giới trong thời gian kế hoạch để sinh con tốt nhất trước 3 tháng hạn chế uống rượu hoặc không nên uống rượu để đảm bảo chất lượng của tinh binh. Nếu uống rượu quá độ trong thời gian dài có thể còn gây ra liệt dương hoặc chứng “trên bảo dưới không nghe”.

  Không nên lạm dụng uống thuốc

- Y học hiện đại ngày càng phát triển, dược phẩm được ứng dụng rất phổ biến, dược phẩm dùng để trị bệnh đồng thời cũng gây ra một số phản ứng phụ. Theo quan sát lâm sàng chứng minh, có rất nhiều dược phẩm gây ra tác dụng không tốt cho chức năng sinh dục và sự phát triển của tinh binh. Mức độ ảnh hưởng của thuốc nằm ở rất nhiều yếu tố, ví dụ như liều lượng thuốc, thời gian uống thuốc… trong đó tính nhạy cảm của cơ thể cũng là một nguyên nhân quan trọng.

- Hiện tại theo nghiên cứu lâm sàng, những loại thuốc hóa học trị liệu u bướu, thuốc cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc tê có ảnh hưởng khá lớn đối với hệ thống sinh sản nam giới.

  Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiên Tâm chúng tôi về những thói quen tốt cho tinh trùng. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Chương trình khuyến mại